Ištremti savo vidinį kritiką lengviau pasakyti nei padaryti; reikia kantrybės ir sunkaus darbo. Pasak Denise Jacobs, raktas į sėkmę yra išsiaiškinti, iš kur kyla ši kritika ir, svarbiausia, kas ją sukelia.
"Ar tai pasirodo kaip priverstinis užimtumas, ar kaip perfekcionizmas, ar atidėliojimas, ar abu?" ji klausia. „Tai tikrai padeda žmonėms anatomizuoti savo vidinį kritiką ir paskui pateikti metodus, ypač perfekcionizmui ir atidėliojimui, nes manau, kad tai labiausiai veikia žmones.
"Tai yra tam, kad jūs galėtumėte pasiekti tą tašką, kai jūs iš tikrųjų ką nors kuriate, savo vidiniam kritikui visą laiką nespardant į ausį ir užmušant procesą".
Kai reikia mokyti kitus, Jacobs įkvėpimo semiasi iš budistų vienuolių požiūrio: pasiekti meditacinę būseną valdant jūsų smegenis. Panašiai kaip bėgimas maratone, jos teigimu, visi turi galimybių pasiekti šią būseną, viskas priklauso nuo tinkamų treniruočių. „Jūs mokote būti kūrybingesni, įskiepydami tam tikrą praktikų rinkinį.
Nors šios treniruotės yra individualios pastangos, Jacobs pripažįsta žmonių sąveikos svarbą. „Kūrybiškiausi laikai yra tada, kai bendrauji su žmonėmis ir daliniesi idėjomis - leidi sau daryti įtaką kitiems“, - paaiškina ji. „Man labai patinka kalbėti apie kūrybinį bendradarbiavimą ir iš to kylančias naujoves.
Atleisk savo vidinį kritiką, atsikratyk piktų balsų galvoje. Tai yra įkvėpimas, aiškumas, kiekvieno pasakojimas, ką nori veikti, ir pasinaudojimas galimybėmis, kai jie prisistato “.
Perskaitykite visą interviu su Jacobs tinkle 273 - dabar parduodamas. Jacobso knyga „Banish Your Inner Critic“ turi būti išleista 2016 m. Pradžioje.
